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ダイエット

ダイエットを始めて3週間目
もっか3キロ減から変動なし(;-_-)=3
チャリンコに乗る時間が無くて走れてない…
今日のお昼は最近、話題のサラダチキンと
野菜の酢の物(ゝω・)と豆乳

よく噛むようにしています
満腹感は確かにありますし消化にも良い

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by MasakondaMam | 2017-06-05 11:56 | Comments(0)